前不久，有個(gè)寶安的顧客問我，老人家胃口不好怎么調(diào)理。現(xiàn)在就給你說3個(gè)方法，快來試試。
1. 你可以試試山楂熬粥，這道粥非常適合秋天吃，對(duì)身體特別好，這道粥的做簡(jiǎn)單，食材易得，只需要山楂和粳米兩味食材，山楂本身就有消食的作用，粳米和胃，兩者搭配，具有消積食的效果，平時(shí)不愛吃飯、消化不良的孩子，或者是上了年紀(jì)、消化功能衰退的人都可以經(jīng)常吃，對(duì)消化不良和胃口不好有很好的治療效果。
2. 下一個(gè)，陳皮茶對(duì)人類的消化道有顯著功效，由于陳皮茶中帶有豐富多彩的揮發(fā)油，這類物質(zhì)對(duì)人類的消化道，有一定刺激效果，它既能推動(dòng)消化酶代謝，也可以加速胃腸中積氣的排出來，還有陳皮茶中帶有的揮發(fā)油，能夠擴(kuò)大人類的支氣管，加速痰液稀釋液和排出來，并且它還能讓大家吸氣更為順暢，這類陳皮茶最合適在冬季平均氣溫轉(zhuǎn)變經(jīng)常，對(duì)胃口不好的人有幫助。
3. 俗話說的好，一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，其實(shí)它還有助消化的作用蘋果汁。能提高腸胃功能，因?yàn)樘O果汁中含有豐富果酸，它能促進(jìn)胃酸分泌，并能加快腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃消化功能，經(jīng)常喝蘋果汁能預(yù)防緩解消化不良，也能潤(rùn)腸通便緩解便秘。另外把蘋果汁加熱以后再喝，還能起到收斂止瀉的重要作用。
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