早上一個顧客私信吵醒了我，問眉心長痘痘是什么原因，如何解決呢?搞得她早上的好心情全部沒有了。今天一起來看看吧。

一.緣故

1.愛吃甜食

冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買你，隨便吃一斤水果對你不是問題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習慣，那么痘痘真的會頻繁光臨你的臉頰，因為過多的糖分攝入會導致造成高胰島素血癥，進而升高IGF-1降低IGFBP-3使眉心細胞增長、皮脂分泌增加，引起體內慢性炎癥誘發(fā)痘痘。

2.壞心情

科學家發(fā)現(xiàn)參與神經源性炎癥的中性內肽酶在異常皮脂腺內會明顯增多，這種增加是由來自神經分泌的因子P物質促進。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產生和出現(xiàn)痘痘。因此，像原理負面情緒，平日里盡量多參與聚會和運動，獨處時可以聽聽愉快的音樂。

3.螨蟲感染

天氣一邊冷，棉被啊大衣就被翻出來御寒啦。其實這些棉絮里面是非常多螨蟲的，如果我們不注意的話，被這些被子衣物不斷地蹭到眉心，那我們的眉心就會被感染，那痘痘就出來了。因此，為了我們的身體健康，我們應該定期地抱著自己的被子放在太陽底下曬一下，殺一下螨蟲。曬過之后，聞著太陽的味道入睡，豈不是讓人特別幸福。

4. 化妝品皮膚

很多化妝品對皮膚都是具有損害作用的，所以如果我們沒有及時卸妝的話，這些化妝品就會給眉心肌膚帶來不可估量的損傷。很多朋友平時回到家之后，都有可能會忘記卸妝，然后帶著妝容睡到第二天，結果就會長出很多的痘痘來，因此，為了避免這樣的情況發(fā)生，大家還是應該盡量養(yǎng)成及時卸妝的好習慣。

二.怎么解決

1.早點休息

俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環(huán)。

2. 多吃西紅柿

大多數(shù)人都知道其實西紅柿也叫番茄，西紅柿中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素和番茄紅素，而這些營養(yǎng)物質進入人體后具有抑制皮膚細胞絡氨酸酶的活性，降低皮膚皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在長痘的時候不妨吃磁軛西紅柿。

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