現(xiàn)在正值金秋，皮膚干燥問題似乎并沒有像冬季那么嚴(yán)重，但一年四季都不能忽略皮膚的保養(yǎng)，到底如何做好皮膚的補(bǔ)水保濕美容美體呢？今天深圳美容院魚美人小編就為廣大網(wǎng)友科普一下皮膚干燥的應(yīng)對(duì)方法，一起來看看吧。

補(bǔ)水保濕四季都不能忘

補(bǔ)水保濕是一項(xiàng)很重要的工作，不應(yīng)隨便了事。時(shí)刻都要有補(bǔ)水保濕的意識(shí)，不僅是秋冬季，應(yīng)該是一年四季；不同膚質(zhì)的補(bǔ)水方法是大同，喝水和使用補(bǔ)水保濕護(hù)膚品都必不可少；不同膚質(zhì)的補(bǔ)水方法也有小異，自身要根據(jù)肌膚感覺來判斷選擇的護(hù)膚品合不合適。

多喝水真能保持皮膚水潤(rùn)嗎？

為了防止皮膚干燥，有人不吝嗇用高昂的護(hù)膚品，但往往卻忽略了日常補(bǔ)水的重要性。而鄧燕副教授認(rèn)為：人是一個(gè)整體，喝進(jìn)去的水可以通過血液循環(huán)帶到全身

一是補(bǔ)充了人體整個(gè)體液，補(bǔ)充了細(xì)胞生長(zhǎng)所需要的水分，包括皮膚細(xì)胞；

二是水分多時(shí)也能直接運(yùn)送到皮膚細(xì)胞。喝水影響的是身體內(nèi)部深層問題，皮膚補(bǔ)水保濕影響的是外層淺表局部皮膚，內(nèi)外是相輔相成的，同用同加分，同補(bǔ)同保濕。對(duì)于年輕肌膚來說，僅是每天喝夠水也能維持肌膚水潤(rùn)度美容美體，但隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，僅擦保濕乳液卻不愛喝水，對(duì)于肌膚補(bǔ)水是非常大的壓力。從保養(yǎng)的角度來講，身體要喝夠水，皮膚也要補(bǔ)足水。

補(bǔ)充：如何保持皮膚水潤(rùn)光滑

1、讓臉從內(nèi)而外的潔凈

好的皮膚的開始，首先要求的是一張干凈的臉。而從內(nèi)到外的潔凈便要求你洗臉的過程不能敷衍了事匆匆了結(jié)，從卸妝到洗面乳到清水洗凈的過程，每一步都要做到位美容美體。建議大家使用卸妝油將白天的淡妝，哪怕你只涂了BB，長(zhǎng)期堆積在臉上會(huì)對(duì)深層皮膚產(chǎn)生危害，洗面奶的選擇要適合自己的皮膚，建議大家用溫和補(bǔ)水的對(duì)皮膚刺激小，同時(shí)使用洗臉撲擦干水漬，毛巾長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)皮膚表層產(chǎn)生傷害。

2、通過吃來護(hù)理皮膚美容美體

好的皮膚一方面是吃出來的，經(jīng)常選擇吃一些富含維生素的蔬果，西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，蘋果等都是不錯(cuò)的選擇。還有最重要的就是喝水來美容美體。人每天攝取的水量不僅提供人體所需，多喝水也會(huì)讓你的皮膚變得水潤(rùn)。